《21天重(chóng )养(yǎng )自(zì )己(jǐ )》是(shì )一(yī )档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的(de )朋(péng )友(yǒu ),共(gòng )同入住“重养小屋”,在这里,她(tā )们(men )用(yòng )科(kē )学(xué )的(de )方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心(xīn )理(lǐ )、生(shēng )活状态等多 维度“重养自己(jǐ )”,探(tàn )索(suǒ )人(rén )生(shēng )的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐(jiě )们(men )一(yī )起修复能量,更新生活。视频本站于2026-06-24 02:06:41收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。